诚实(1)—为什么要诚实

一位朋友在电子邮件中向我表达了她在亲密关系中到底该如何“做真的自己”的困惑,,,,我对她做了下面的一些回答

不诚实的成本是高昂的。如果你该说“不”的没说,那么你说的“是”品质就不够、不稳,那些“不”会造反。

不诚实的成本比我们以为的高,哪一个关系连接的阻隔不是因为不诚实?哪一个不信任不是因为不诚实?哪一个纠结不是因为不诚实?越是重要的关系越是要诚实,如果关系不重要,那个成本还可以承受,但是重要的关系,不诚实的话成本就太高了,那个成本不是变得坏,而是失去了本有的好

当你夸张的时候你就不诚实了,当你隐瞒一部分的时候你就不诚实了,当你故意的时候就不诚实了,当你取轻避重的时候你就不诚实了,当你该说时沉默、该沉默时说你就不诚实了,当你该点头时摇头、该摇头时点头或者该沉淀时表态你就不诚实了……

当你不觉得自己会被接纳的时候你就不敢诚实了,当你不觉得自己重要的时候你就无意诚实了,当你自觉匮乏而处心谋求的时候你就不愿诚实了,当你认为取悦别人大于忠于自己你就不会诚实了,当你不够独立而只想依赖他人的时候你就不能诚实了……

不诚实和诚实一样,远比我们意识到的普遍和深刻得多。

 
不诚实就无法全然,不诚实就不能脚踏实地,所以在不诚实上面建立的任何东西都不会稳定,你对一个关系有多踏实完全取决于彼此有多诚实(当然诚实不等于赤裸,我穿着衣服在你面前不代表我隐藏身体,而是不需要光着);

不诚实就接触不到自己的力量和人与人之间的真爱,从某种意义上讲,我们很多人是“讨好”着父母长大的,所以我们和自己讨好的人没有真正的连接,我们曾抱怨他们不真的关心我、接纳我,现在我知道这个责任完全是我的,我当时没有勇气呈现真实的自己,以为那样他们会不喜欢我、“抛弃”我,现在我不会这样了,我在所有新的人际关系里都选择真实,不仅收到相应的顺畅,而且感到日益踏实的被爱和连接。

从灵性意义上讲,不诚实是不追随存在的本身而去人为增加或者减少动力。真相是神的事,不诚实是人的事,爱是神的事,不爱是人的事,连接是神的事,分裂是人的事,平安是神的事,不安是人的事。当你诚实你就是自然的,当你自然,神便与你一体,不要推开神,不要保护自己,每一个保护都是一个推开,每一个不诚实都是用自己来代替神,这既是对神极大的傲慢和忤逆,也是唯一的危险和错误。只需要诚实,当你诚实,你即是神。
 
过去,我们贪图不诚实的“方便”、“便宜”和“相安无事”,而把自己带入不必要的麻烦。实际上,诚实才是爱,才是连接,才是平安。从暂时的角度来说,它会导致冲突、分离、不安,但随后就慢慢流向爱、连接和平安。我们应该允许有一个重新洗牌的短暂混乱。

当你不再隐瞒,没有什么不可告人的隐痛干扰你的心识,也无须为谎言而自圆其说时,你的人际关系就不会塞满难以启齿的苦衷了。于是,你的生活会逐渐归于单纯而清明,因为你已无须隐瞒。
只要你勇于说出你的真实想法和感觉,此刻的你,便能活得清澈透明。因为那样的行为,充分显示了你对弟兄姐妹的完全信任,也表示你不怕别人看出你脆弱的一面,你愿意活得透明。

如果你感到恐惧,就直截了当承认它,那样,恐惧和它底下的内疚就无所遁形了。你心里若还有谴责别人的念头,你可以否认它、隐瞒它,或将它投射到别人身上;但你也可以将它放到台面上,坦然面对它,给它一个治愈的机会。你若不想继续隐藏内在的批判,就坦诚招认吧!舍此之外,没有其他的途径可行。

最后用《给治疗师的礼物》中一句一直对我影响深刻的话来结束我这一段絮叨
—诚实给我以困境,但唯有诚实可以拯救我

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